ぱーこシティ

新しいアプリ

今日の一句
朧月白く浮かぶは丸い肩　浮浪雀

5時頃起きる。
少し残っていた「裕さんの女房」を最後まで見る。
やはりドキュメンタリーに負ける。
老人と海を縦筋に使っているが、ヘミングウェイと裕次郎では
裕次郎の方が影響力が強い、と思う人は多いはずだ。ジャンルが違うので比べられないのは承知している。役者★２、脚本★３、演出★２で総合評価★３
女房の視点、とがんばった美術さんに免じて、と言うことになる。

五輪書。火の巻。実践においては用意周到、われ事にあたって後悔なし。実践に入れば柔軟にあるゆる手段を使ってよい。臨機応変にことに当たるべし。すると伊集院が「笑っていいともの全盛期にスタッフはね回しはするし準備はする。だけど生放送が終わった後は反省はしない。そういうことでしょ」と。

今日は少しゆっくり行ける。８時半頃出る。さっそく準備していたものを忘れる。出席票も忘れた。ま、これは紙で作ればいいや。やること決めてあるのでなんとか収めたが、予習はしておくべきだった。ノートを作って板書のアイディアは作っておこう。

13時15分に終わる。釜揚げピリ辛うどん。丸亀製麺。

西葛西ー門前仲町ー大門ー戸越　筆者A氏文芸事務所1430着。
郵便物。風通し。階段の計測。1505頃撤収。
戸越銀座からバスー大崎広小路
病院はバス停から道路を挟んで反対側だった。
ブツを届けて、五反田ー渋谷ー吉祥寺
で帰宅。

いままで荷葛西は肩掛けかばん。キッズ業務はズタ袋と持ち物を変えていた。
そのため財布・家の鍵・筆箱など両方で使うものは２種類用意していた。しかしシルバーパスとiphoneは２つ用意することができない。持ち変えるときに色々忘れる。
そこで以前のようにリュックサックを引っ張り出して使うことにする。入れ物を変えた。これに結構時間を食う。

西葛西業務。名簿作り。レポート採点。など

新しいアプリは無料のものだったが、すぐれものである。
私は２度寝するので、そういうふうに変えて作った。
睡眠時間はずいぶん乱れている。
一番下は体重。これは確実に減少している。
健康診断の日に、前の晩から食事をしなかったら、次の日空腹感がした。
空腹感を随分と忘れていた。時間が来ると食べるからだ。そこでその日から朝食を食べなかった。２週間ほどすると便秘気味になってきたので、ご飯だけ抜いて、あんこ牛乳ヨーグルト納豆を食べて、昼食は普通に夕食は野菜スープと果物。すると昼間にご飯を食べないと１日ご飯を食べない時がある。これで１月半たった。68kから65ｋ台になった。贅沢を言うと６２ｋ台にして、内科の検診を受けに活けば、コレステロールは下がると思う。精密検査に来る様にと健康診断の結果が出ているが、電話を変えても出ないので、しばらく虫。