ぱーこシティ

路上より

今日の一句
1年中師走の吾にも年の暮れ　浮浪雀

ドラクエ５
幽霊やっつけて今度は北の城かい
恒例の年末片付け
1年見なかった本をまとめて捨てることにする。
まだまだ使えると思って結局場所塞ぎの1年が過ぎた。

家の回りの雑草の処理
適当にばさばさはさみで切って行く。
一通りやって、残ったのは春先にでも処理しよう。

忘年会例会
急遽場所変更はあったが
とどこおリなく終わる。
いろいろあった1年もとも角終わりました。
忘年会が出来てよかったです。

恒例の振り返りシリーズ
今日は順不同で・・・

マイブームはなんですか、と聞かれた。
食べるラー油を挙げておこう。
買ってから半年程ほっておいた。
あるとき食べる物がなくて
ご飯にかけてみた。
これがイケる。
それから毎日病み付きになって
買っておいたものは直ぐなくなった。
そこで買いに行くとどこにもない。
メーカーのサイトを見ても品切れだそうだ。
なんといっても桃屋である。
略して、桃ラー
これがない。
類似品もいくつか試してみたが
よろしくない。
自作できるというのでyoutubeまで見たが
そのレシピでは量が多すぎてとても作る気がしない。
ところが類似品で島のラー油という沖縄産のものを見つけた。
２個で５２５円と値段がリーズナブル。
これが結構行ける。
唐辛子を少し混ぜて味の素を少々くわえるだけで
結構どころかかなりイケる。
さっそく買い占めた。
当分大丈夫である。
これです。

次がヒートテック
半袖Vカットがすでにない。
これも品切れである．
タイツも買った。
これもスグレモノで
自転車に乗るのにオーバーパンツなしで大丈夫。
昨年もあったが気が乗らなかった
今年試してみたら、これがイケる。
桃ラーといい、ユニクロといい
食わず嫌いはやめましょう、ということか。

２月から減量作戦を敢行
健康診断でLDL悪玉コレステロールが赤信号
脳の血管がぶち切れる、などと怖い事が書いてある。
診断書に医者に行くように、と書いてあったので
ネットで検索して近くの健康医に行った。
地元の医学部を出た若い先生はあまりやる気がなく
あまりやりすぎなでください、
ひと月ほどやってみて血をとって検査します、と言った。
毎朝体重血圧腹回り歩いた歩数を記録する。
そのためのサイトがある。
月1kのペースで５ヶ月間毎月減っていった。
それ以降は上下はあるがほぼ一定値になった。
腹回りは７cm減った
いままではけなくなって捨てられなかったズボンがはける。
1年後の健康診断では、赤信号は消えた。
とりあえずこのペースでいいのかな。
１１月を過ぎて少しリバウンドしているが
１k増えるとまた減少に向かうので、まず大丈夫だろう．
医者には1度行ったきりである。

今日はここまで