ぱーこシティ

ウゴウゴルーガ

今日の一句
梅雨冷えやトヨに生えたる百年草　浮浪雀

ネット業務
夏目友人帳
障害者総合支援法ダウンンロード
少し朝寝して出勤

行方不明事件
雨どよの掃除
相談室業務はプリンター発注２件
データ移行は間違えたコードを持って行って出来ず。
ゾンビ業務少々

何をしている訳ではないが，
いちおう仕事なので結構疲れた。

ネットから
“アスペルガーの症状は、概ね「言外の意味を察せずに字面通りに読解する」と「自己の認識と判断が絶対的な世界観の基準となる」の2点から説明される事が多いようだけど、それで言うと世間の人間の過半数は該当する”

もうひとつある。本人あるいはその関係者が、そのことに困惑し苦痛を感じている事。「世間の人間の過半数」はそれほど悩んじゃいられない。

会員制セール

今日の一句
紫陽花は鎌倉の寺によく似合う　浮浪雀

頼まれ広報の校正
ネットからおとしたPDFをiPadでみながら
訂正部分をメールに落とし込む。

恒例の日曜朝TV
今日は大した収獲はない。

小津安二郎の昭和23年の映画を始めの10分ほど見る。
室内がとても懐かしい。
小津のローアングルの画面は子供（赤ん坊）の視点だなと思う。

衣類のバーゲンセールへ行く。
モノレールで流通センター
夏物購入

そこから日本橋まで歩く
浜松町ー新橋ー有楽町ー東京ー日本橋
新しく出来た日本橋東宝cinemas
大変混雑していた。
日本銀行となりの貨幣博物館
お金は結局でっちあげの代物だとわかる。
社会が安定している事がお金が通用する保証

地元でUSB3.0 A(オス)ーA(オス)のタイプのコードを探すが、ない。
そういうものはないんだな、と思い至る。

風呂の電源が入らない。
室外機を見ると追うラグの接触不良だと判明。
入れ直したら作動した。
もう10年だから、おかしくなっても不思議はない。

NHKスペシャル
スペインサッカーの話。
よく取材しているわ。

iPadでただの本をダウンロード。
まんんがはiPadで見るのが見易い。
kindleは活字本はいいが、絵が入ってくると役に立たない。
私のは第一世代のpaperwhiteだし。

ネットから
脳は飽きっぽくできています。「三日坊主」に悩む人が多いのも当然です。解決策は「脳をだます」ことでしょう。1つのポイントは「淡蒼球（たんそうきゅう）」という脳部位です。淡蒼球は「やる気」や「気合」など日常生活で大切な基礎パワーを生み出すといわれています。自分の意思で淡蒼球を動かすことはできません。しかし、ご紹介する「4つのスイッチ」を使えば、淡蒼球を起動させることが可能です。

　
1つ目のスイッチはBody（身体）。
身体は脳の支配下にあると思われがちですが、本当は逆で、カラダが主導権を握っています。進化の過程を思い出してください。脳とカラダのどちらが先に発達したか。もちろんカラダです。カラダのない動物はいませんが、脳のない動物はいくらでもいます。脳は進化の歴史では新参者なのです。「楽しいから笑う」のではなく「笑うから楽しい」、「やる気が出たからやる」のではなく「やるからやる気が出る」のです。

日曜日の朝、平日より遅く起きていませんか？ 起床のリズムを崩すことはおすすめできません。趣味や勉強の時間もあらかじめ決めておくといいでしょう。場所の移動も効果的です。新幹線や飛行機では、なぜか集中できるという人も多いのではないでしょうか。最近の研究で身体を動かさずとも、動いているという感覚があれば、脳が活性化することがわかっています。

　
2つ目はExperience（経験）。
日常生活の体験は「海馬（かいば）」を通じて、貴重な記憶や知恵として脳に貯えられます。

「海馬は脳の最高幹部だ」といわれます。脳を企業にたとえると、もっとも重要な指令を下すのが社長である海馬。日常生活で初めて経験するような事態では、海馬が淡蒼球などを総動員して事態に対応します。しかしいつもと同じ経験では、わざわざ海馬が顔を出す必要はありません。部下だけで処理を代行できる。つまりよほど重要なことでない限り、海馬にまで情報は届かない。海馬のためにはいつもと違う要素を取り入れるのが効果的なのです。

そのためには「形から入る」「身銭を切る」「人を喜ばせるためにやる」などがおすすめです。また脳研究では「準備の心（プリペアードマインド）」という概念が知られています。事前に「続かなくて当たり前」と気楽に構えておくと、長続きします。

　
3つ目はReward（報酬）。
ごほうびの喜びは「テグメンタ」という脳部位を活性化させ、快楽物質であるドパミンを出します。ドパミンは淡蒼球に直接働きかけるため、ごほうびとやる気とは強い相関があります。

お金や食べ物も報酬になりますが、何よりのごほうびは達成感でしょう。目標は小さくしつつ、腹八分目でやめるというのがおすすめです。

　
4つ目はIdeomotor（イデオモータ）。
「念ずれば通ず」はウソではありません。たとえば「コックリさん」という遊びはイデオモータの一種だとされています。強く念じることで、無意識のうちにカラダが動く。成功のイメージを具体的に描き、その自分に「なりきる」ことでやる気が引き出されます。

脳の情報処理というのはパラレルに行われます。その意味で、「趣味は仕事のリトマス試験紙」だといえるかもしれません。仕事がうまくいかないときは、趣味には集中できませんよね。一流の人は、4つのスイッチを無意識のうちに使い、趣味を通じて、仕事にも弾みをつけているのでしょう。"

脳科学てやつか。まあ、自分でやってみて確かめるに限る。

来ましたね

今日の一句
ずるずる動く紐石神井公園写生大会　浮浪雀

夏目友人帳見て
花子とアン

非常勤になったので、
朝のNHKが見られる事になった．
昨年のあまちゃんはオンデマンドで見たが
今年はその日に見られる。

今日は黒田華先生が出ていた．
微妙な所をよくかわしていてさすがと思う．
この作品、基本女性ドラマだから、女優陣がいいです。
夏のジブリもまんま女子映画なので
時代は女子かねえ。

ネット業務して、ゾンビ出勤
今日は勝手にゾンビ、なので適当にいく。
三鷹で新しいそばやに寄る。
純米酒など置いていて、夜は飲み屋だな。
カツ丼セット。そばもまずます。

今日は中高諸連絡
生徒は大雨警報で自宅学習
先生方は試験処理や様々な業務をやっていた．
旅行関係の連絡
ボスに承諾を求める件
意見交換

本日のメインはmacbookAir
パソコンはそのときに買える最高スペックで、の
方針通り
cpu i7 ,memory8G、512GのSSD
設定はすらすら終わる．
iCloudで住所録からメルアドまで入っている。
つけてクリックですぐアプリが起動
このストレスレスがたまんないっす。

あとはデータの移行だが、thunderboltは接続コードがわからない。
純正買うと、この時しか使わないのに高い金取られる．
USB3.0でやろうと思っている．

講師連絡、メール配信、HPコンテンツ上げ、
と本来業務をやってゾンビ退勤となる。

仕事をすると気持ちは安定するが、体が疲れる。
撤収フロメシネルのはずだが

AKB見てしまった。
まゆゆは単純スポコン女子なのが
挨拶でよくわかる。
敦子さんの状況言語能力がいかに高かったか。
私の中でまゆゆセンターならAKBは終わってる。
まあ優子サン卒業で終わってるんだが。

雨の中、七万人が順位と挨拶だけで５時間も立ち尽くす。
私たちは＊＊＊＊よりも偉大です。
とか言ってくれれば炎上必至

jhon lennonがジーザスよりbeatlesの方が偉大って言って
USA炎上したことがあったな。

そんなネット房感想を抱いた。

当面ももくろZってことでよろしく。

ネットから
“日本人「何故日本にはジョブズのような人物が生まれないのか」
アメリカ人「アメリカにも1人しかいねーよ」"

もう一つ
"思い出したので書く。
うちの会社に借金してる取引先の零細企業があったのさ。
旦那さん（社長）が病気で、治療費の工面で大変で、
とても支払能力がないという状態だったのさ。
奥さんは真っ青な顔でうちの社長に土下座してこう言ったんだ。
「夫が死んだあと保険金で必ずお支払いいたします」
それから旦那さんが亡くなるまで3年。
社長はいちども督促状を出さなかった。出すなって言ってた。
何度かお見舞いにも行った。
先月。旦那さんが亡くなったって電話を奥さんからいただいた。
葬儀に会社から何人か参列した。
葬儀が終わって一週間後。
奥さんは真っ赤な目で、現金で、全額お支払いにいらっしゃった。
深々と頭を下げて、「ご厚情に感謝いたします」って。

今年の、先月の、実話。これが日本人だと思うんだ。"

どちらも「日本」を強調しなくてもいいと思う。

雨期

今日の一句
さくらんぼうなぜに２つの実が並ぶ　浮浪雀

６月分の課題、１／４第一稿終了。
依頼されたTV番組をメディアにする件。
ずっと使っていないブルーレイレコーダーを
取り説片手にいろいろいじってみる．
なんとか出来そうな事が判明。
ついでにHDDにあったアニメを見たら
これが面白かった。
夏目友人帳
このシリーズは４つあるそうだが、
そのうちの第２シーズンで、続の名前がついている．
2009年１月から３月までの全13話
５年前だな。
このシリーズは結構感情移入できるので、好き。
あやかしものの描写も抑制が利いているし、
全体のトーンが思春期心性でいい感じよ。
もったいないので、１日１話見る事にする．

ネット業務あれこれやって、ゾンビ出勤
ユーレイより実態があるので、
誰からも足がありますよね、とか
見えないんですよね，とか言われない。
もちろん立場が変わった事が大きい，

いけばやることは沢山あるように思っているが，
いくとその気がなくなる。
結局最低限のことをして、教室の掃除をして終わる．
連絡調整をしようと思っていたボス２トップは出張でいなかった。

そこそこ見切りをつけて、撤収
映画に行く。
昼のこの時間から職場を離れることになれていないので，
いいのかなー、って感じだが、
駅に行く途中におそらくユーレイのはずの白衣の天使に出会う．
おたがい、あら、とか言い合ってすれ違う。
ゾンビとユーレイ、いずれもこの世の者ではありません。

新宿で「そこのみにて光輝く」を見る．
文学映画だね。
原作は芥川候補に何度もなっているが、
41歳で自殺した作家だと言う。
文学映画なので、暗い人生の真実に差し込む光を描いている。
以前なら、おおすげえ、とか思ったりもしたんだろうが、
まあ、そういうこともあるな、という感想になる。
年金生活者には少し遠い映画であった．

激雨のなか帰宅。
６月ひと月分の雨が一度に降る、ってどうよ。

ネットから
“人間付き合いのシャッター”を下ろすと、ポジティブな感情を抱く瞬間は、果てしなく激減する。その結果、ますますネガティブ思考が高まり、孤立し、人嫌いになり、生きる力が失せていくのである。”

ま、確かにそれもそうだが、人間付き合いするたびにネガティブな感情がわき起こるってこともあるので、そのバランスが難しい。山アラシジレンマかね。

雨期の入り

今日の一句
優曇華が蟻地獄の仲間とは　浮浪雀

２回目のネットワーク大学
数学講座

今回は時間に間に合った。

蓮分数の話。
等比級数の話かな、と思ったが
それは一部分だった。

ルート２を蓮分数で表すと［１：２］で
ルート３は［１：１,２］
循環しない無限小数となるものが、
蓮分数という仕掛けを使うと、シンプルに表される。
もちろん、循環する数字の列が入っているが，
不規則な数列→循環列
という変換は見事と言う他ない．

この仕掛けは使えるな、と思っていると
やはり適応範囲の広い仕掛けだった。

ユークリッドの互除法はまんま蓮分数だし
黄金比は［１：１］だし
フィボナッチ数列もちょっと変えるとこれになる．
e,πもきれいになる。

さっそく参考文献をamazonのワンクリックで購入。
こりゃ当分楽しめるわ．

先生が説明を間違えていると思ったので、
終了後、指摘に行くと「そうですね」とあっさり認められた。
やはり大物は違うね。
ついでに気がついた事を言うと，
それはいい視点ですね、と言われた．

帰宅して、あれこれ計算したら、
私の予想は違っていた．
ネットをあさると、学習院大学の修士論文みたいなのが出て来た．
こちらはしっかり調べてある．
やはり同じような問題意識を持つ人がいるようだ．

このテーマでぐぐると、
一番始めにwikが出てくる。

今日の講義内容がほぼそのまま出ていた．
じゃ、wikを見ればいいか、ということになるが
それは当然違う。

やはり自分で計算して確かめ確かめやってみるから面白い。
出来上がった結果を覚えるなんてのは時間の無駄である。

昼食後昼寝
雨が降って来たので、
メールなど書いてTV見た．

ネットから
“「努力すれば報われる」に代表される、世界は正しく動いているはずだという考え方を公正世界信念といい、この信念が強い人ほど、少数者や弱者への否定的な態度を持ちやすい。という話を知ったときは、社会心理学を学ぶ中で一、二を争う衝撃だった”

信じているから裏切られるんだよね。
ところで上記の話，「少数者や弱者」は結局、努力しなかったからそうなった、
という結論が「公正世界信念」から必然的に導きだされるからなんだろうな。

話変わって、「真、善、美」というのは私のような昭和のオヤジが少年期にならった価値観。これは大正期の白樺派の価値観だそうだ。私は「真、善、美」の３つが共に成立するのが正しい、と言われているような気がして、しゃらくさい！
と思っていた．
最近のキーワードはなんだか、インチキ野郎とメーワク野郎としゃらくさいの３点セットみたいなんだ。「真，善、美」で言えば、真なるものはメーワク野郎に転化し、善はもちろんインチキ野郎が必ず含まれているし、美なんてしゃらくさい、だろう。この説明だけじゃ，単なるレッテル貼りでおわっちゃうけど。また、機会があれば書いてみまぁす。ううう、オボちゃん、泣。

第４修道院

今日の一句
夏衣似合う年増の深情け　浮浪雀

ネット業務に課題レポート

今日は諸連絡業務が多い。
結論のでなかった問題が少し片付く。
HP作業の途中で御ミサに行く．
少し天使様のご光臨

その後続きをやって
夏休みの日程準備
子どもたちを構えなかった。

もっとも本体小学校ではゾンビ遊びなるものが流行っているという。
くわばらくわばら

定時撤収

仕事に行くと、何もないようでいて
しっかり疲れる。
轟沈。

ネットから
“これから日本は黄昏の時代に入る。
世界有数の経済大国の地位は保てない。

春に徹夜で花見の場所取りして酒飲んで浮かれることなどもう無い。
葉桜の頃、河原で卵焼き弁当330円をほお張る。
口一杯に広がる卵の風味を楽しみ、冷たいお茶をゴクゴク飲む。 風が気持ちｲｲ。

夏休みはディズニーランドとか欧州旅行とかもう無理。
高校野球ラジオで聞きながら、井戸で冷やしたきゅうりトマトに塩振ってガブガブ。
塩おにぎり食ってヤカンの麦茶飲んで、自転車に乗ってオニヤンマでも獲りに逝け。
ビールとかもうあきらめろ。
強い日差しと抜けるように青い空の下、白い道端で冷たいラムネでもゴクゴク飲むんだな。

秋はドライブで紅葉を楽しむなんてもう無理。
たんぼの籾殻の上でデーンとひっくり返って昼寝するくらいしか楽しみは無い。
産業の衰退で空気はきれいだろうな。
空の深い所、どこまでもアキアカネが飛んでいるだろう。ぼんやり見ている内、
引き込まれるように眠ることだろうな。
夕方、肌寒くなったら「ｽｺﾞｲ夕焼けだなぁ」とか思いながらおうち帰れ。

冬は寒くて燃料代も乏しくておこたから出られないぞ。
クリスマスもバレンタインもなしでおこた入りっぱで生活するしかない。
お金ないしなんにもできない。
みかん食って猫の肉球でも押しながら春をﾏﾃ。

そんな衰退した国になるんだろう。
ああ、残念だ。こんなに苦しんで国を支えてきたのに、こんな黄昏の
時代を過ごすことになるとはな。
ああ、早く衰退しないかなぁ。”

この未来がまんま「昭和」で笑える。

丸の内北口

今日の一句
風薫る5年過ぎるとわからないな　浮浪雀

今日はコンテンツ満載だった。

1．「統合失調症がやってきた」松本キックを読了
youtubeでいくつか画像見た．

２．歯医者。抜糸。保健点数の申請で窓口嬢に教えられる．
私は気を聞かしたつもりで人様の面倒を増やしていただけだった。

３．とある心理療法家のネット画像。
me firstが一番なのだそうだ。それでいいのか。

４．映画。ウッジョブ。星４つ。高校演劇だね．
映画館にいた人。痩せぎす初老紳士と紺スーツの美人秘書。髪の毛もちゃんとまとめてポニーテール。

５．30年ぶりぐらいでDUG。デジタルの音が少し耳障り。

６．G3会。ほぼ半世紀ぶりに私が合う事になった新メンバー登場。実業稼業の人は手堅い。５年過ぎるととわからない、はこのときの感想。
KWN IGT TKH IIZ

OGW IMI UED ISM

7．電話不通２件

８．片付かない問題。

ネットから
"プライドが高い人の特徴は １、他者の評価が全て ２、成長という視点がない ３、生きている世界が狭い ４、自信が無い 突き詰めると4に集約されるとは思うけれど、特徴として現れるのは１、２、３だと思う。”

“相談できないというのは次の４つのタイプがありました。「自分の弱さ」を知られたくない、相談をすることで何がどうなるのかわからない、相談をしに行くエネルギーがない、相談できる情報がない人でした。”

いずれもある部分自分にあてはまる。
難しいものだ。